Zdravá výživa | online kuchařka - jahodový dortík s vlákninou (videorecept dole)
Spoustě lidí, kteří řeší otázku jak zhubnout, chybí během diety sladké. Recept nasladká sněhová vejce je naprosto dietní a neobsahuje téměř žádné sacharidy. To znamená, že se výborně hodí při hubnutí pomocí diety, jakou je například Dukanova dieta (Dr. Pierre Dukan) nebo dieta StředaForm (MUDr. Leoš Středa).
Potřebné suroviny:
1 vejce - 1 j.
125 ml mléka - 2 j.
1/2 lžičky tekutého umělého sladidla - 0 j.
Příprava:
Mléko přivedeme k varu. Do žloutku přidáme umělé sladidlo a našleháme ho. Pomalu zapracujeme vařící mléko. Směs nalijeme zpět do kastrůlku a na mírném ohni za stálého míchání zahříváme, dokud krém nezhoustne. Z bílku vyšleháme tuhý sníh. Pomocí lžic z něj tvoříme vajíčka, která vkládáme do vroucí vody. Jakmile se vejce nafouknou, vyndáme je a necháme okapat. Sněhová vajíčka položíme na vychladlý krém a podáváme.
Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí