Slané sýrové krekry - zdravá kuchařka
Zdravé vaření / online kuchařka - dietní recept na chléb z lněné vlákniny
Potřebné suroviny:
4 vrchovaté lžíce mandlové mouky - 8 j. (mandlová mouka StředaForm má polovinu jednotek, tedy 4)
25g tuku na pečení (např. Hera) - 0 j.
25g nastrouhaného tvrdého sýru - 0 j.
sůl
špetka mletého kmínu
Příprava:
Všechny suroviny vložíme do misky a zpracujeme v hladké těsto, které vložíme odpočinout do ledničky alespoň na 1 hodinu, aby ztuhlo. Z těsta vyválíme váleček a rozdělíme jej na 24 stejných dílků, ze kterých tvoříme kuličky. Kuličky položíme na plech vyložený pečícím papírem a lehce je rozmáčkneme palcem na placičku. Pečeme v troubě vyhřáté na 150°C do zlatova.
Recept připravila: Hana Marešová pro dietu StředaForm
Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí