Zdravá výživa | online kuchařka - dietní houbová smaženice (videorecept dole)
Houby a vejce jsou při hubnutí skvělé, protože neobsahují skoro žádné sacharidy. Dietním jídlem vhodným například u diety StředaForm je klasická smaženice. Jestli řešíte, jak zhubnout, tato dieta je velmi účinná a snadná. Vyvíjel ji MUDr. Leoš Středa.
Potřebné suroviny:
100 g hub - 0 j.
2 vejce - 2 j.
sůl, pepř, popř. jiné koření dle chuti - 0 j.
Příprava:
Houby nakrájíme na kousky a restujeme na rozpáleném oleji. Přilijeme rozšlehané vejce a kořeníme dle chuti.
Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí