Zdravé vaření / online kuchařka - Vietnamský ředkvičkový salát
Tento recept je typem na dietní a lehkou večeři. Díky minimálnímu obsahu sacharidů je tento pokrm vhodnýpři dietách, jako jsou například Dukanova dieta, dieta StředaForm, či dělená strava. Salát je vhodný také pro vegetariány, protože neobsahuje maso.
Potřebné suroviny:
200 g lředkviček, to je asi 20 kuliček (3 jednotky)
2 stružky česneku (1 jednotka)
2 lžíce octa (0 jednotek)
2 lžíce rybí omáčky (0 jednotek)
5 umělých sladidet, nebo ještě lépe
-vlákninové sladidlo s inulinem (0 jednotek)
1 malou lžičku soli (0 jednotek)
Předpříprava:
Omyté a okrájené ředkvičky pokrájejte na čtvrtky.
Příprava:
V misce smíchejte olej, ocet, rybí omáčku, sůl, sladidlo, česnek a pokrájené ředkvičky do něj naložtee. V lednici vám vydrží až jeden týden.
>
Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí