Zdravé vaření / online kuchařka - Vuřt guláš s cuketou
Tento recept nám poslala čtenářka Vlasta Friedlová ze Svitav, jejíž dcera Radka Friedlová úspěsně hubne v rámci projektu hubnutí s východočeskými deníky.
Potřebné suroviny:
100 g kuřecího masa (0 jednotek)
1/4 cibule (1 jednotka)
100 g žampionů (1 jednotka)
sůl
Předpříprava:
Cibuli nakrájíme nadrobno. Kuřecí maso nakrájíme na kostičky nebo nudličky. Žampiony pokrájíme na kousky.
Příprava:
Na rozpáleném oleji orestujeme cibulku dozlatova. Přidáme osolené kuřecí maso a chvíli restujeme. Poté přidáme pokrájené žampiony a podusíme.
Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí