Zdravé vaření / online kuchařka - smažené tofu hranolky
(pozn: videorecept dole)
V tomto receptu naleznete návod na oblíbené smažené hranolky. Klasické hranolky vyrobené z brambor jsou pro dietu s omezenými sacharidy nevhodné. Nemusíte se jich vzdát, když použijete tofu. To obsahuje minimum sacharidů a nemá tedy skoro žádnou energetickou hodnotu.
Potřebné suroviny:
1 balení bílého tofu (1 jednotka)
olej na smažení
koření dle chuti (grilovací, červená paprika, americké brambory...)
Příprava:
Tofu nakrájíme na hranolky a posypeme kořením. Na pánvi rozpálíme olej a smažíme hranolky ze všech stran dozlatova.
Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí