Zdravá výživa | online kuchařka - dietní hranolky z cukety
Ne vždy máme čas si připravit složité jídlo. Cuketové hranolky jsou jednoduché na přípravu a velice chutné. Cuketa je výbornou potravinou při hubnutí, protože obsahuje minimum sacharidů. Je ideální pro dietu StředaForm, kterou svým pacientům doporučuje MUDr. Leoš Středa.
Potřebné suroviny:
1 středně velká cuketa (3 jednoky)
1 lžíce másla (1 jednotka).
olej na smažení (1 jednotka)
sůl, pepř, koření na americké brambory
Předpříprava:
Cuketu očistíme, oloupeme a vykrojíme vnitřek (semínka).
Příprava:
Cuketu nakrájíte na hranoly a na rozpáleném oleji zprudka orestujete asi dvě minuty, pak přidáte máslo, sůl a pepř podle chuti a restujete další asi dvě minuty. Hotové hranolky posypejte podle chuti kořením na americké brambory.
Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí