nadváha a deníky Praha a střední Čechy (3)
Beroun – Minulý týden jsme odstartovali dlouhodobý projekt věnovaný všem, kdo mají problém s nadváhou a obezitou a rádi by se zbavili nadbytečnýchkil.Středočeské deníky a MUDr. Leoš Středa, renomovaný odborník v oblasti obezitologie (diety, zdravý životní styl), ale i kosmetiky, dávají zájemcům o hubnutí šanci vyzkoušet metodu, která je nepopiratelně účinná. A je také ověřená praxí.
Ordinaci nám zdarma půjčila Nemocnice s poliklinikou Praha – Italská. Bývalá železniční nemocnice je dnes určena široké veřejnosti a pro naše hubnoucí čtenáře tam MUDr. Leoš Středa ordinuje každé úterý. Protože váš zájem je obrovský, není tento týden už jediné místečko, a tak objednávací email i telefon uveřejníme zase až za týden. Soutěž odborně zaštiťuje Fakulta biomedicínského inženýrství ČVUT. Díky ní mají naši hubnoucí k dispozici i takové vyšetření, jako počítač pro vyšetření metabolismu a podrobného složení těla. Za takové vyšetření se jinde platí několik tisíc, ale vy nebudete platit nic víc, než běžný poplatek u lékaře 30 Kč.
Abyste se necítili v hubnutí osamoceni, na stránkách Deníku budou před vašima očima hubnout tři známé osobnosti, které s redukčním dietou StředaForm už začnuli. Jen připomínáme, že dieta StředaForm není žádný preparát, který by se kupoval, ale klasické dieta, kterou rozpracoval MUDr. Leoš Středa během své lékařské praxe a která má tu výhodu, že při ní nepočítáte kalorií a ani netrpíte hladem, jak to u některých jiných diet bývá. Hubne s námi zpěvačka Ilona Csáková, jejíž body mass index 27,3 sice není v pásmu obezity, ale je to nadváha. Kromě Ilony Csákové hubne také doktor Leoš Středa, jehož body-mass index 31 je v pásmu obezity 1. stupně. Trojici protagonistů doplňuje režisér Tomáš Magnusek. Dnes o něm podrobněji.
Hubnutí pod kontrolou
Filmový režisér Tomáš Magnusek je z Náchoda. Začal držet dietu StředaForm před 4 týdny. Tehdy mu doktor Středa změřil tuky, metabolismus a doporučil svoji dietu. Zpočátku to s dietou nebylo až tak moc slavné. Premiéru měl Magnuskův film Jedlíci aneb 100 kilo lásky. Premiéry obvykle bývají spojeny s rauty a oslavami, naštěstí i při nich se dá dieta vcelku držet. Dieta StředaForm výrazně omezuje jen ty potraviny, které v sobě mají sacharidy, a naopak přeje bílkovinám. Důraz klade na přísun vlákniny. Ne každá vláknina je vhodná, třeba populární psyllium či zelený ječmen se nehodí. Z tuků je v dietě dávána přednost těm zdravým, např. omega-3 mastným kyselinám na úkor živočišných. Porce jídla tak zůstávají nezmenšené. Ale měníte spektrum potravin, které si při této dietě vybíráte. To umožňuje hubnout bez pocitu hladu. Takže pokud panu režisérovi na oslavě nabídli obložený chlebíček, měl sníst jen šunku, vajíčko. A bílou veku se salátem vrátit hostiteli. Tomáš Magnusek měl na počátku 144 kg, takže při jeho výšce 178 cm byl body-mass index v pásmu morbidní obezity s hodnotou 45,4. Teď má pan režisér 141 kg a kdo se chce o jeho zhubnutí přesvědčit osobně, ať zavítá 12. června do Nového Města nad Metují, kde na festivalu Novoměstský hrnec smíchu Tomáš Magnusek osobně uvádí svůj film. Co bylo na dietě tento měsíc nejtěžší? Překonat chuť na melouna. Tento týden má další zatěžkávací zkoušku – dovolenou. Tak uvidíme, jak se jí zhostí.
Pražský a středočeské Deníky se spojily s odborníkem na zhubnutí a nabízejí čtenářům řešení, jak hubnout a jak zhubnout. Nebojte, neobjeví se za tím žádná komerční nabídka, jde o prospěšnou akci pro zdraví zdarma. Zhubněte s dalšími čtenáři. Odborným garantem je Doc. MUDr. Leoš Středa, Ph.D., jehož dieta na hubnutí StředaForm, patří k nejúspěšnějším. Jídelníček, kterým hubnete bez pocitu ladu. Nejen diety a zdravá dietní strava, dr.Středa poradí jak cvičit, např. cvičení na břicho či cviky na stehna. Nejde o to jak hubnout a zhubnout rychle, ale trvale. A online vidíte, jak zhubnou ostatní včetně osobností jako Ilona Csáková nebo režisér Tomáš Magnusek.