Hubnutí Ilona Csáková a dieta StředaForm
Nový rok je pro mnohé časem předsevzetí. „Hubnout a jak zhubnout“ patří k těm nejčastějším. MUDr. Leoš Středa radí: nezačínejte hubnutí s nesmysly jako zelená káva či zázračné plody akai berry. Slibují bezpracné zhubnutí, zní to lákavě, ale nefunguje to. Bez diety to nejde, ale ani dieta neznamená, že se musíte trápit hladem. Nevrhejte se na hubnoucí koktejly a sestavte svou dietu z přirozených potravin.
V lednu bude poradna v ordinaci v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové hlavně pro ty čtenáře, kteří už s východočeskými deníky hubnou a jsou objednáni na kontrolu. Ordinovat bude Veronika Podobová z Fakulty biomedicínského inženýrství, protože Dr. Středa je do února na Filipínách. Pošle nám několik tamějších receptů na asijské dietní speciality, poslal nám kopii krásného e-mailu od čtenářky Stanislavy Žákové z Chocně. Její e-mail je jednak velmi milý a jednak může pomoci k rozhodnutí dalším, kteří s hubnutím váhají: Krásný den pane docente, dovolte, abych Vám popřála do nového roku pevné zdraví, štěstí, spokojenost a spoustu s vašimi radami spokojených na váze ubývajících tlouštíků, mezi které se řadím i já... Vánoce jsem přežila bez větší újmy, cukroví ani jiná lákadla jsem nekonzumovala, shodila jsem další 2 kila. Dieta je opravu úžasná.
Nadšení čtenáří východočekých deníků už hubnou od roku 2012. V prvním ročníku to byl jen Orlický deník (takto zhubli jeho čtenáři paní Koppová a pan Falta), od dalšího ročníku se hubne v celém Královéhradeckém a Pardubickém kraji. A také v Praze a Středočeském kraji ... ale to je jiná rubrika.
V pozitivním naladění a chuti se s nadbytečnými kilogramy poprat, je hlavní úspěch při redukční kúře. Pak je důležitá volba vhodné diety. Dobrých redukčních diet je mnoho, někdy se staly prodejním artiklem. Do naší ordinace přišel pacient, kterému jinde nabídli hubnutí za 12 tisíc korun. S tím, že mu výživový poradce rozepíše vhodnou dietu. V ordinaci Deníku měl vše zadarmo, tedy vlastně za 30 Kč povinného poplatku u lékaře. To je hlavní smysl naší nabídky čtenářům: od Deníku dostanete zadarmo to, co jinde draze zaplatíte. A navíc vám radí lékař, odborník na hubnutí z 1. lékařské fakulty UK.
Pokud jste se neodhodlali k hubnutí vloni, začněte s námi hubnout letos. Od února se budete moci opět přihlásit. Podívejte se na internet, kde jsme vloni publikovali výsledky těch nejlepších z vás. Možná letos budeme moci uveřejnit právě váš příběh. Nechte se inspirovat našimi protagonisty, Ilonou Csákovou nebo režisérem Tomášem Magnuskem a v roce 2014 hubněte s východočeskými Deníky. Poradí vám MUDr. Leoš Streda, který prednáší o hubnutí a léčbě obezity na 1. lékařské fakultě v Praze. Píše o hubnutí odborné knihy, popularizuje zdravou stravu, diety ( i tu svojí Středaform) a kosmetiku.
Další rok hubnutí ve spolupráci všech východočeských Deníků s odborníkem, jímž je MUDr. Leoš Středa ! Zpěvačka Ilona Csáková zhubla pod jeho vedením neuvěřitelně: Držím dietu s doktorem Leošem Středou a cvičím pilates s Magdou Komínkovou. To je ta nejefektivnější dieta. Jen musíte chtít. Dámy, jděte do toho. MUDr. Leoš Středa tak nezištně další rok nabízí čtenářům Deníků řešení, jak hubnout a jak zhubnout. Není za tím komerční nabídka, jde o akci pro zdraví zdarma. Zhubněte s dalšími čtenáři. Hubnou i osobností jako zmíněná Ilona Csáková nebo režisér Tomáš Magnusek. Odborným garantem je Doc. MUDr. Leoš Středa, Ph.D., jehož dieta na hubnutí StředaForm, patří k nejúspěšnějším. Hlavní složkou jsou bílkoviny, vláknina, a z tuků, jen ty zdravé. Jídelníček StředaForm je pestrý, kdy hubnete bez pocitu hladu. Nejen diety a zdravá dietní strava je každou středu v Deníku.cz. Dr.Středa poradí, jak cvičit, např. cvičení na břicho či cviky na stehna či cvičení STOB. Jak zhubnout boky či jak zhubnout stehna je často hledaný dotaz a na něj najdete odpověď. Jde o trvalé zhubnutí, ne o to, jak rychle hubnout a zhubnout. Součástí jsou i dietní recepty, zdravá výživa, online kuchařka. Hubnutí s dietou StředaForm je snadné. Lze si snadno připravit i domácí krabičky (krabičková dieta). Leoš Středa nápaditě zkombinoval kladné prvky jiných diet (vyvážená dieta, sportovní diety, detoxikace organismu, proteinová, Dukanova dieta či Atkinsova, dělená strava). StředaForm je rychlá dieta, účinné hubnutí, ale nejde o nesmyslný návod z reklamy, který slibuje zázraky.