nadváha, hubnutí, diety a VČ Deníky (29)
JAK HUBNOU PROTAGONISTÉ
Úspěchy čtenářů, kterým se podařilo zhubnout, jsou velmi inspirující. Počet těch, kteří již dosáhli svého cíle, stále stoupá a nás to velmi těší. Inspirací pro mnohé z vás jsou i známé osobnosti bojující s přebytečnými kilogramy veřejně. V letošním roce s východočeskými deníky hubne režisér Tomáš Magnusek a zpěvačka Ilona Csáková. Pan doktor Leoš Středa také nezůstal pozadu a v hubnutí s Deníkem pokračuje.
Režisér Tomáš Magnusek se do hubnutí s Deníkem pustil na jaře tohoto roku. Shodil 10 kilogramů, teď však na váze stagnuje. Leoš Středa hubnul již s Orlickým deníkem. Jeho počáteční váha byla 108 kg. V letošním roce se rozhodl s hubnutím pokračovat a tentokrát začínal na váze 98 kilo. Do dnešního dne se mu podařilo zhubnout 5 kilogramů. Zpěvačka Ilona Csáková je na celkovém váhovém úbytku přes 10 kilogramů.
Nejlépe hubne Ilona Csáková
Hubnutí s námi a pod dohledem odborníka, MUDr. Leoše Středy, zahájila Ilona Csáková letos na jaře, tedy půl roku po porodu. Hubnout se rozhodla veřejně proto, že chce jít příkladem všem mladým maminkám, kterým po těhotenství zůstaly přebytečné kilogramy navíc. Paní Csáková je v hubnutí úspěšná natolik, že dnes si dokonce i bulvární weby si všimly, její nové krásné postavy. Jak sama zdůrazňuje, pod lékařským dohledem je správný způsob. Pan doktor jí rozepsal dietu StředaForm, která je zaměřena na zvýšený příjem bílkovin a vlákniny. Bílkoviny jsou vhodné jako prevence ztráty svalové hmoty a vláknina blahodárně působí na zažívání a celkově pročišťuje organizmus. Hlavní výhoda diety StředaForm je v tom, že je sestavena z běžných potravin. Nejde tedy o žádné drahé koktejly a doplňky, které dnes nabízejí mnozí poradci pro výživu. Jediné, co si Ilona Csáková přidává k přirozené dietě, jsou vlákninové tablety Středa-life, které po rozkousání nabobtnají v žaludku a pomohou dosáhnout nasycení bez kalorií. Vláknina má navíc detoxikační efekt, působí příznivě na zažívání a je prevencí onemocněním trávicího traktu. Působí dokonce preventivně proti nádorům. Pocit nasycení dodávají i bílkoviny z libového masa, ryb či netučných sýrů, které se při dietě StředaForm konzumují bez výrazného omezování.
Východodočeské Deníky se spojily s odborníkem na zhubnutí. Nabízejí čtenářům řešení, jak hubnout a jak zhubnout. Nebojte, není za tím komerční nabídka, jde o akci pro zdraví zdarma. Zhubněte s dalšími čtenáři. Zhubnou i osobností jako Ilona Csáková nebo režisér Tomáš Magnusek? Odborným garantem je Doc. MUDr. Leoš Středa, Ph.D., jehož dieta na hubnutí StředaForm, patří k nejúspěšnějším. Hlavní složkou jsou bílkoviny, vláknina a jen ty zdravé tuky. Jídelníček, kdy hubnete bez pocitu hladu. Nejen diety a zdravá dietní strava, dr.Středa poradí jak cvičit, např. cvičení na břicho či cviky na stehna či cvičení STOB. Jde o trvalé zhubnutí, ne o to, jak rychle hubnout a zhubnout. Součástí jsou i dietní recepty, zdravá výživa, online kuchařka. Hubnutí s dietou StředaForm je snadné. Lze si snadno připravit i domácí krabičky (krabičková dieta). Leoš Středa nápaditě zkombinoval kladné prvky jiných diet (vyvážená dieta, sportovní diety, detoxikace, Dukanova či Atkinsova dieta, dělená strava).